如果說軍訓是對新生們身體與意志的磨煉，那么夜晚各個連隊齊聚坐在操場舉行的大學生心理健康講座，對于新生們來說則可以稱作一次心靈的洗禮。

9月20日晚，我校邀請到了徐鳳香醫(yī)生，為2024級新生帶來一場心理健康教育講座。徐醫(yī)生是國家二級心理咨詢師，景德鎮(zhèn)市第一人民醫(yī)院心理門診負責人。在心理健康領域有著深厚的學術造詣和豐富的實踐經驗。

健康并不僅僅是身體健康，心理健康也同樣重要。徐鳳香醫(yī)生為我們講解了心理問題的類型和衡量標準，大學生常見的心理問題，以及如何疏解抑郁情緒，調解心理問題的方法。鼓勵同學們持續(xù)學習，持續(xù)進步，良好的適應社會關系，良好的發(fā)展和保持親密關系，提升自我認知，并且能夠在挫折中、困難中應對，度過困難跟挫折，能夠認識到自己的不足，并且在相當程度上接納自己的不足。

講座過程中，臺下的同學們也并沒有辜負徐醫(yī)生的一番苦心，認真聆聽思考，積極互動，表達自己對于心理健康問題的理解，提出相關的疑惑，徐醫(yī)生也非常有耐心地為同學們進行解答。

通過本次講座，同學們得到了許多寶貴的建議和實用的技巧。心理健康如同身體健康一樣，需要我們日常的呵護與關注。當同學們遇到困難和挑戰(zhàn)時，可以試著運用此次學到的知識和方法，積極面對，勇敢前行，營造一個和諧、溫馨、充滿正能量的學習生活環(huán)境。